Rinasci sulla neve
Rinasci Sulla Neve
Lezioni di sci e supporto psicologico per un ritorno sicuro.
Come ti aiuteremo
I nostri professionisti della neve faranno in modo che l'esperienza calzi a pennello con le vostre esigenze.
Le esperienze potranno essere sia di gruppo che individuali in base alle vostre preferenze.
La Vigilia: Incontro Serale Preparatorio
La sera prima di iniziare, l'incontro ha come obiettivo costruire fiducia con l'allievo attraverso un ascolto empatico e rassicurazioni sulla ripresa graduale. Si discutono il tipo di trauma subito, i trattamenti seguiti, e si seleziona l'attrezzatura più adatta, come sci, scarponi e protezioni, mentre un aperitivo informale aiuta a ridurre la tensione e favorire un clima sereno.
Il Giorno Successivo: Valutazione Fisica e Funzionale
Il giorno successivo, si esegue una valutazione fisica per testare la mobilità articolare, la forza muscolare e la propriocezione dell’allievo. Inoltre, si valuta il suo stato psicologico, monitorando eventuali paure legate al ritorno sugli sci e la sua motivazione nel proseguire il recupero.
Piano d'Azione e Obiettivi Graduali
Nel breve termine, si iniziano esercizi di equilibrio e discese semplici per recuperare confidenza. Nel medio termine, si aumenta gradualmente la difficoltà con curve più ampie e variazioni di velocità, monitorando continuamente le reazioni fisiche e psicologiche dell’allievo per adattare il programma al suo recupero.
Valutazione Iniziale
Supporto psicologico
Quando un allievo torna a sciare dopo un trauma, il supporto psicologico è fondamentale tanto quanto il supporto fisico. Se ti trovi in questa situazione, insieme possiamo aiutarti a riprendere fiducia e superare le paure che potrebbero frenarti. La chiave per farlo è lavorare sulla gestione dell'ansia e sulla concentrazione, aiutandoti a focalizzarti sul presente e sulle tue capacità, piuttosto che rimanere bloccato nel passato o nelle preoccupazioni legate al trauma.
Iniziamo a riscoprire le tue risorse personali. Il nostro obiettivo è aiutarti a sentirti più sicuro, passo dopo passo. Ti guideremo attraverso esercizi che ti permetteranno di ricostruire fiducia nelle tue capacità, iniziando con cose più semplici e aumentando gradualmente la difficoltà. Ogni piccolo successo sarà un passo in avanti per aumentare la tua autostima e la tua motivazione.
Un altro concetto importante su cui lavoreremo è la sincronia: cercheremo di ristabilire una connessione armoniosa tra il tuo corpo e l’ambiente circostante. Questo ti aiuterà a sentire più controllo sui tuoi movimenti e a sciare in modo più naturale, senza forzare nulla.
Il nostro obiettivo è creare un ambiente positivo e incoraggiante. Non vogliamo che ti senta sotto pressione, ma piuttosto stimolato a divertirti e a riscoprire il piacere dello sci. Imposteremo obiettivi chiari e raggiungibili, così avrai sempre qualcosa su cui concentrarti senza sentirti sopraffatto.
Gestiremo anche l’energia e il ritmo delle lezioni, adattando ogni esercizio al tuo stato di forma. Non vogliamo che tu forzi i tempi: ogni passo sarà rispettato con attenzione, senza fretta, per permetterti di riprenderti gradualmente e tornare a sciare con piacere e serenità.
In sostanza, lavoreremo insieme su ogni aspetto: aiuteremo a ricostruire la tua fiducia, a migliorare la tua tecnica e a superare qualsiasi blocco mentale, sempre rispettando i tuoi tempi e progressi. Se sei pronto a riprendere in mano la tua esperienza sugli sci, noi siamo qui per supportarti!